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EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA AUTOCURA
SEJA SUA PRÓPRIA TERAPEUTA
Desperte o poder de se libertar das feridas do passado e descubra a força interior que sempre esteve em você!
A sensação de ser prisioneira no próprio corpo, dominada pelo medo e pela insegurança, é muito familiar — especialmente após experiências dolorosas no passado que fazem você esperar sempre pelo pior. Mas não precisa ser assim para sempre.
Criado pela psicanalista Lorrayne Oliverz, ''Seja Sua Própria Terapeuta'' reúne exercícios práticos e reflexões profundas, inspirados nos ensinamentos de grandes pioneiros da psicanálise e, principalmente, na experiência clínica adquirida ao longo de anos de prática. Este guia poderoso ajudará você a se tornar "Sua Própria Terapeuta", ensinando a se autoanalisar e a se libertar das críticas, culpa, medo e ressentimentos que têm limitado sua vida.
Explore as três fases da sua jornada:
SENTIR
Aprenda a se autoanalisar e a explorar as raízes da culpa e medo atraves de ferramentas práticas de autorreflexão.
RELEMBRAR
Descubra as raízes dos seus padrões e ofereça à sua criança interior o amor que ela merece. Liberte-se do ressentimento e da culpa para viver uma nova vida.
REINTEGRAR
Reconstrua-se de dentro para fora com ferramentas de gestão emocional. Acolha-se para receber a cura interior que você merece e aprenda a amar quem você verdadeiramente é.
🌱 Maior autoconsciência: Ao aplicar os exercícios, você se conhecerá melhor, entendendo suas necessidades e desejos.
🐆 Confiança renovada: A insegurança e o medo darão lugar à coragem e autoconfiança.
⚡ Transforme inseguranças em força: Descubra as raízes das suas inseguranças e use ferramentas para fortalecer sua autoestima.
❤️🔥 Quebre padrões negativos: Construa relacionamentos mais saudáveis, começando pelo que você tem consigo mesma.
💌 Uma carta de amor para sua criança interior: Diga a si mesma o que nunca ouviu
🪞 Desenvolva uma autoimagem positiva: Aprenda a ser gentil e compreensiva consigo mesma.
📝 Questionário de autoconhecimento: Mais de 100 ferramentas para aprofundar sua compreensão sobre si mesma.
🕊️ Carta do perdão: Libere-se, perdoe quem precisa de perdão, incluindo você.
🎥 Bônus: Aulas gravadas introdutórias aos módulos.
Eu sou Lorrayne, psicanalista clínica - fundadora e mentora do protocolo domine a ansiedade. Tenho formação complementar em psicologia positiva, mindfulness e neurociência. Minha missão é ajudar você a desenvolver a autoconsciência necessária para conquistar autonomia sobre sua saúde mental. Por meio desse processo, buscamos reintegrar respostas mais saudáveis aos desafios diários, promovendo um crescimento emocional sustentável e fortalecedor.
INVESTIMENTO
Cada exercício no manual foi criado para ser simples de aplicar, mas profundamente transformador. Você notará mudanças reais em sua vida diária, passo a passo, até alcançar a paz interior e a autoconfiança que merece.
Clique no botão e transforme sua vida emocional.
Acesso imediato – mais de 80 páginas em formato PDF!!
Ainda tem dúvidas?
Fale comigo por e-mail: contato@lorrayneoliverz.com.br